Marcos persönliches WebLog... |
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| Marco goes Fitness |  15. November 2009 |  Allgemein |  614 mal gelesen | | | Marco goes Fitness
2009 das Jahr der Veränderung.
Schon Ende 2008 stand für mich fest, dass ich mich in sportlicher Hinsicht verändern wollte.
Ich brauchte unbedingt einen Ausgleich zum Motorrad fahrn. Alles lief so blöd, dass ich zunehmend die Lust dran verlor.
Also machte ich mir Gedanken was ich noch so machen könnte. Ganz klar war, das dass eine das andere nicht ausschließen darf. Was heißen soll, dass wenn ich einen Ausgleichsport betreibe, ich davon letztendlich auch beim Motorrad fahren profitieren wollte.
Schon zu diesem Zeitpunkt spielte ich mit dem Gedanken über Winter mal wieder ins Fitnessstudio Impuls (Impuls) in Sinsheim zu gehen. 2004/2005 hatte ich dort schon mal meine Saisonvorbereitung gemacht. Damals war ich zweimal die Woche beim Spining. Das hatte mir sehr gut getan.
Da kam es mir ganz gelegen, als ich 2008 beim Sinsheimer Herbst angesprochen wurde, ob ich nicht Interesse hätte einen Fitnessführerschein im Impuls zu machen. Klar. Da rannte die Dame bei mir offene Türen ein.
Also meldete ich mich an.
Leider bekomme ich den Inhalt und Ablauf des Fitnessführerscheins inzwischen nicht mehr vollständig zusammen. Deswegen möchte ich jetzt auch nicht weiter darauf eingehen. Kann jedoch jedem, der etwas Sport und auch noch wissen möchte warum er was macht, zum Fitnessführerschein raten.
Bei mir war es so, dass er mein Interesse am Krafttraining weckte und ich die Sinnhaftigkeit immer mehr verstand. Wie wichtig doch die Stärkung der Muskulatur für den Alltag und wie grundsätzlich wichtig sie doch für das Motorrad fahren ist. Nicht nur für die Kondition und Kraft. Nein auch für die Koordination und nicht zuletzt für die Prävention von Verletzungen.
Nun war mein Interesse geweckt und ich wollte mehr zum Thema Krafttraining erfahren.
So informierte ich mich im Internet über Kursangebote. Dabei stieß ich auf ein reichhaltiges Angebot. Aber da dies alles nur Einblicke, also nichts halbes und schon gar nichts ganzes waren, entschloss ich mich gleich die Ausbildung zum Fitnesstrainer zu machen.
Angebote fand ich hierzu von Safs- Beta (Safs- Beta), der BSA- Akademie (BSA- Akademie) und einem Dr. Gottlob Institut (Dr. Gottlob Institut).
Ich studierte aufmerksam die Homepages der einzelnen Anbieter. Wobei mir die Seite des Dr. Gottlob Institutes am authentischsten erschien. Auf dieser Seite stellt Dr. Axel Gottlob sich und sein Institut vor. Herr Dr. Gottlob ist mit dem Kraftsport aufgewachsen. Sein Vater hatte eines der ersten Kraftsportstudios in Deutschland. Er selbst war Deutscher Meister im Body Building, entwickelt Geräte und Testet diese. Also ein Profi durch und durch.
Gespräche mit den Trainern vom Impuls bestätigen den gewonnen Eindruck. Jedoch machten sie auch kein Geheimnis daraus, dass die Master Fitnesstrainer Ausbildung eine der komplexesten in diesem Bereich ist.
Ich dachte mir, wenn ich vom Profi lernen kann, dann möchte ich nicht in eine Akademie wo mich evtl. ein Sportlehrer Unterrichtet. Nicht das ein Sportlehrer keine Ahnung hat. Aber ich weiß selbst, aus meiner eigenen sportlichen Laufbahn, dass der, der seinen Sport lebt, auch weiß wovon er spricht. Gerade wenn es so viele differzierungen wie im Fitness und Kraftsportbereich gibt.
Mitte Februar hatte ich nun den ersten Kurs. Schon da spürte ich, dass es für mich noch ein weiter Weg sein wird, ein richtig guter Trainer zu werden. Jedoch mit dem nötigen Fleiß auf keinen Fall aussichtslos. Also entschloss ich mich die Sache durchzuziehen.
Ich habe wirklich sehr viel gelernt und bin mit Sicherheit noch lange nicht am Ende. Auch wenn ich inzwischen die beiden letzten Kurstage hatte.
Aber ich kann schon jetzt auf ein Grundgerüst zurückgreifen, das sehr breit aufgestellt ist.
Viel zu verdanken hab ich hierbei auch Thomas Schultz und Thorsten Indra. Beide betreiben schon seit Jahren Kraftsport und leiten mich, Bewegungs- Legastheniker, mit einer Engelsgedult an. Das ist für mich von unschätzbaren wert, da ich mir so falsche Bewegungsabläufe überhaupt nicht angewöhne. Außerdem lerne ich so noch viele effektiven Übungen.
Ich möchte mich hier auch bei ein paar wunderbaren Menschen bedanken die mich während des Kurses in ihre Mitte genommen haben und mir alle Unklarheiten erklärt und für jede Frage ein offenes Ohr hatten. Besonderes ist hier die Melanie Mainitz zu erwähnen. Dankeschön dafür.
Dr. Gottlobs Ausbildung zu besuchen war die richtige Entscheidung. Nicht nur das er ein wahnsinniges Wissen mitbringt, seine Art den Stoff zu vermitteln ist super. Er gestaltet seinen Unterricht so anschaulich, dass man den ganzen Tag voll dabei ist. Ich möchte sogar sagen, dass ich seine Energie mit in den Alltag nehmen konnte. Er genießt seinen guten Ruf mit 100% zu Recht.
Inzwischen habe ich schon neue Ideen und die passenden Kursangebote für 2010.Also ist hier noch kein Ende abzusehen.
Ein weiteres Thema auf das ich dieses Jahr gestoßen bin ist die Nahrungsergänzung. Wobei ich hier von Nahrungsergänzung rede und nicht von einer Firma die für ein kleines Vermögen pulverisiertes Gemüse verkauft und sagt das würde etwas bewirken. Gut. Der Glaube versetzt Berge. Aber so etwas halte ich mit meinem jetzigen wissen für einen Witz. Nein ich meine Nahrungsergänzung mit einem wissenschaftlichen Hintergrund.
In diesem Bereich habe ich mit der Firma NordFit mit ihrer Marke IronMaxx (IronMaxx) einen kompetenten Partner in Sachen Nahrungsergänzung gefunden.
Das war mein erster Blog zu meinem Thema Fitness und Krafttraining. Ich hoffe für mich, dass ich hier noch einige positive Nachrichten schreiben kann und mein weg in diesem Bereich noch nicht beendet ist.
Bleibt gesund.
Bis demnächst.
Euer Marco | | |             | | | | Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback(URL) auf deiner Seite einrichten. RSS 2.0 Feed |
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